PAUN SI ASOCIATII Societate Civila Profesionala de Psihologie

De foarte multe ori ne intrebam: "ma simt rau" , "am o stare de....", am o senzatie de.....", "simt o presiune......". Poate   la momentul respectiv trecem prin anumite stari neplacute sau poate ne confruntam cu o "anxietate".  Aceste semne/simptome pot fi asociate: simptome din zona capului, toracelui, pieptului, ochi, vedere, miscare, gandire, functiile de executie, etc. Mai jos enumeram cele mai frecvente semne ale anxietatii: migrene; ameteala; tremurul capului; senzatii de presiune la nivelul pieptului; spasme; palpitatii; atacuri de astm; atac de panica; sunete slabe; simte o scadere a presiunii; scalpul doare; cascat excesiv; pulsul neregulat; senzatia de lipsa de aer; senzatia de sufocare; senzatia de ameteala; puls neregulat; presiuni inexplicabile in gat; auz scazut; senzatia de arsura a gatului; senzatia de nod in gat; constipatie; diaree; dificultati la inghitire; senzatia de gura uscata; senzatia...

Simptomele tulburarii de anxietate: ➦ Reactii fizice: transpiratie; tremuraturi; batai ale ritmului cardiac; greata; lesin; dificultati in respiratie. ➦ Ganduri disfunctionale: teama; gandul de a vorbi in public; "gandul de a vorbi in public si gresesc si o sa ma creada prost/a". ➦ Comportament de evitare: emotii negative intense; reactii fizice puternice; experiente negative. ➦ Alte simptome: palpitatii; tahicardie; dureri precordiale; senzatia de nod in gat; transpiratie exceisva. Bibliografie: Robert L. Leahy, Stephen J. F. Holland, Lata K. McGinn -  "Planuri de tratament si interventii pentru depresie si anxietate"-  Editura ASCR, Cluj Napoca, 2017; ICD -10 Clasificare tulburarilor mentale si de comportament. Descrieri clinice si indreptare diagnostice, Editur Trei, Bucuresti, 2016;

Anxietatea - '' este o modificare a starii emotionale in sensul aparitiei nesigurantei, nelinistii, dar fara ca acest sentiment sa fie clar si usor de descris''. Anxietatea - "este o stare afectiva carcaterizata printr-un sentiment difuz de insecuritate, de neliniste, in legatura cu un pericol potential sau perceput". Anxietatea poate fi clasificata: ➦fobiile; ➦tulburarea de panica; ➦tulburarea obsesiv-compulsiva; ➦reactia acuta la stres; ➦tulburarea de stres posttraumatic; ➦anxietate generalizata. Anxietatea poate fi cauzata de: ➦ factorul ereditar - trebuie luat in calcul istoricul familiei din care provii, istoricul familiei are un rol important, persoana este mai predispusa la tulburari de anxietate; ➦ chimia creierului - neurotransmitatorii nu sunt in echilibru, mesajele nu pot fi transmise la creier in mod corespunzator si astfel se modifica modul in care creierul reactioneaza in anumite situatii; ➦ factorii de mediu - evenimente...

Telefon:  (+4) 0764 491 193 E-mail:  paunsiasociatii@gmail.com Web:   http://paunsiasociatii.blogspot.com/ Fb : https:  https://www.facebook.com/paunsiasociatiiscpp/ Skype : paunsiasociatii

Asociatia Britanica pentru Consiliere defineste consilierea ca fiind : utilizarea perceputa si principala a relatiei interpersonale, pentru a facilita autocunoasterea, acceptarea emotionala si maturizarea, dezvoltarea optima a resurselor personale. Scopul general este acela de a furniza ocazia de a lucra in directia unei vieti mai satisfacatoare si pline de resurse. Consilierea este o sesiune in care o persoana, care ocupa temporar rolul sau permanent rolul de consilier, ofera si accepta sa ofere timp, atentie, respect unei alte persoane, care va fi temporar in rolul de client. Consilierea poate fi definita ca un proces in care un profesionist stabileste o relatie bazata pe incredere cu o persoana care are nevoie de sprijin. Consilierea reprezinta un proces intensiv de acordare a asistentei unei persoane (sanatoasa psihic). "Consilierea consta in acordarea unui suport imediat persoanelor care se afla intr-o situatie de criza sau intr-un moment de schimbare ce necesita...