PAUN SI ASOCIATII Societate Civila Profesionala de Psihologie

De foarte multe ori ne intrebam: "ma simt rau" , "am o stare de....", am o senzatie de.....", "simt o presiune......". Poate   la momentul respectiv trecem prin anumite stari neplacute sau poate ne confruntam cu o "anxietate".  Aceste semne/simptome pot fi asociate: simptome din zona capului, toracelui, pieptului, ochi, vedere, miscare, gandire, functiile de executie, etc. Mai jos enumeram cele mai frecvente semne ale anxietatii: migrene; ameteala; tremurul capului; senzatii de presiune la nivelul pieptului; spasme; palpitatii; atacuri de astm; atac de panica; sunete slabe; simte o scadere a presiunii; scalpul doare; cascat excesiv; pulsul neregulat; senzatia de lipsa de aer; senzatia de sufocare; senzatia de ameteala; puls neregulat; presiuni inexplicabile in gat; auz scazut; senzatia de arsura a gatului; senzatia de nod in gat; constipatie; diaree; dificultati la inghitire; senzatia de gura uscata; senzatia

Simptomele tulburarii de anxietate: ➦ Reactii fizice: transpiratie; tremuraturi; batai ale ritmului cardiac; greata; lesin; dificultati in respiratie. ➦ Ganduri disfunctionale: teama; gandul de a vorbi in public; "gandul de a vorbi in public si gresesc si o sa ma creada prost/a". ➦ Comportament de evitare: emotii negative intense; reactii fizice puternice; experiente negative. ➦ Alte simptome: palpitatii; tahicardie; dureri precordiale; senzatia de nod in gat; transpiratie exceisva. Bibliografie: Robert L. Leahy, Stephen J. F. Holland, Lata K. McGinn -  "Planuri de tratament si interventii pentru depresie si anxietate"-  Editura ASCR, Cluj Napoca, 2017; ICD -10 Clasificare tulburarilor mentale si de comportament. Descrieri clinice si indreptare diagnostice, Editur Trei, Bucuresti, 2016;

Anxietatea - '' este o modificare a starii emotionale in sensul aparitiei nesigurantei, nelinistii, dar fara ca acest sentiment sa fie clar si usor de descris''. Anxietatea - "este o stare afectiva carcaterizata printr-un sentiment difuz de insecuritate, de neliniste, in legatura cu un pericol potential sau perceput". Anxietatea poate fi clasificata: ➦fobiile; ➦tulburarea de panica; ➦tulburarea obsesiv-compulsiva; ➦reactia acuta la stres; ➦tulburarea de stres posttraumatic; ➦anxietate generalizata. Anxietatea poate fi cauzata de: ➦ factorul ereditar - trebuie luat in calcul istoricul familiei din care provii, istoricul familiei are un rol important, persoana este mai predispusa la tulburari de anxietate; ➦ chimia creierului - neurotransmitatorii nu sunt in echilibru, mesajele nu pot fi transmise la creier in mod corespunzator si astfel se modifica modul in care creierul reactioneaza in anumite situatii; ➦ factorii de mediu - evenimente